Entdecken Sie, wie Sie mit einem leichteren, freundlicheren Herzen leben können. Viele von uns tragen Überzeugungen mit sich herum, dass wir der Liebe unwürdig oder der Vergebung nicht zugänglich sind, was uns in Schuld und Selbstbeschuldigung gefangen hält. Aber sich selbst zu bestrafen vertieft nur unser Leid und verhindert, dass wir unseren natürlichen Zustand erkennen. Durch Einsicht, Mitgefühl und geführte Meditationen lernen Sie, Ihren “inneren Kritiker” zu besänftigen, falsche Überzeugungen loszulassen und zu verstehen, warum Sie sich selbst aus der Verantwortung entlassen können – all das befreit Ihr Herz. Wenn Sie Vergebung und Mitgefühl für sich selbst kultivieren, werden Sie auf natürliche Weise echtes Mitgefühl und Verständnis für andere – und die Welt – empfinden.
Über Christine
Christine Longaker ist eine Pionierin der Hospizbewegung und Autorin von Dem Tod begegnen und Hoffnung finden , in 9 Sprachen übersetzt. Sie ist Mitautorin von Sind Sie bereit und von veröffentlichter Forschung über die Vorteile der Schulung in spiritueller Fürsorge. Sie gründete Rigpa in den USA 1981, das Programm für spirituelle Fürsorgeausbildung 1993 und koproduzierte eine tiefgehende, akkreditierte Ausbildung in kontemplativer Palliativpflege an der Naropa University.