Umgang mit Tod und Sterben
Beim Tod geht es um das Leben. Er ist eine großartige Gelegenheit, sich der Kostbarkeit des Augenblicks bewusst zu werden und unser tiefstes Potenzial als Menschen zu entfalten – sofern wir uns darauf vorbereitet haben. Der beste Zeitpunkt, sich darauf vorzubereiten, ist jetzt.
What would happen if we turned towards the reality of death with kindness and compassion? Can we learn to make peace with it? Can we live more open-heartedly and help others die with less fear?
Gedanken über Leben und Sterben
Buddhisten betrachten Leben und Tod nicht als voneinander getrennt. Der Tod ist lediglich ein weiteres Kapitel des Lebens. Noch radikaler ausgedrückt: Leben und Tod existieren nur im Geist, nirgendwo sonst. Der Geist ist die universelle Grundlage unserer Erfahrung. Das ist eine gute Nachricht! Denn es bedeutet, dass wir angesichts der unerbittlichen Wucht von Gedanken und Emotionen keine hilflosen Opfer sind. Durch Achtsamkeit, Mitgefühl und Einsicht können wir unseren unruhigen und ängstlichen Geist verwandeln. Wir können schmerzhafte Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit oder Kummer heilen. Wenn wir uns ruhiger und klarer fühlen, werden wir einen Blick auf unsere wahre Natur jenseits von Tod und Wandel erhaschen.
Wenn wir herausfinden, wer wir wirklich sind, gibt uns das das Vertrauen, den Mut und die Zuversicht, ein gutes Leben zu führen und in Würde zu sterben.
Vielleicht haben Sie schon einmal von The Das tibetische Totenbuch. Dieser klare und inspirierende Lehrzyklus ist einzigartig im tibetischen Buddhismus, insbesondere in dessen ältester Schule. Das tibetische Totenbuch ist ein Leitfaden für die Zustände nach dem Tod. Er geht auf den Meister Padmasambhava zurück, der auch als Guru Rinpoche bekannt ist und im 8. Jahrhundert die Lehren Buddhas nach Tibet brachte. Der moderne spirituelle Klassiker Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben schöpft seine Inspiration aus diesen Lehren und erläutert und vertieft sie nicht nur im Hinblick auf den Tod, sondern auch auf das Leben und den gesamten spirituellen Weg.
Für Buddhisten sind Leben und Tod nicht voneinander getrennt. Der Tod ist lediglich ein weiteres Kapitel des Lebens. Noch radikaler ausgedrückt: Leben und Tod existieren nur im Geist, nirgendwo sonst.
Praktische Tipps und Ratschläge
Reflektieren und vorbereiten
Ganz gleich, ob Sie sich gerade erst mit dem Buddhismus beschäftigen, sich auf Ihren eigenen Tod vorbereiten möchten, einen Sterbenden begleiten oder einfach nur neugierig sind, was nach dem Tod geschieht – wir haben eine Sammlung von Lehren und Anleitungen zusammengestellt, die Sie dazu einladen, sich der Realität des Todes mit Achtsamkeit und Liebe anzunähern.
Hier finden Sie eine Sammlung dazu gehören kurze Videobelehrungen von buddhistischen Lehrern, die praktische Herzensratschläge und spirituelle Führung bieten zu:
- die tieferen Dimensionen von Vergänglichkeit und Tod verstehen,
- wie man mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umgeht,
- wie man sich auf den Tod vorbereitet,
- wie man einen Sterbenden unterstützt, und
- was wir tun können, nachdem jemand gestorben ist.
Jemanden im Moment des Todes unterstützen
Die folgenden kurzen Praktiken können einem Sterbenden und seinen Angehörigen Unterstützung bieten. Sie können sie dem Sterbenden vorspielen oder in seinem Namen praktizieren.
Sogyal Rinpoche
Das wesentliche Phowa: Eine Praxis für den Sterbenden
Sogyal Rinpoche
Für einen Sterbenden sorgen
Kirsten Deleo
Ein anderer Du: geführte Praxis für einen Sterbenden
Im Spiegel des Todes Kurs bietet eine Einführung in das tibetisch-buddhistische Verständnis von Tod und Sterben, basierend auf dem Das tibetische Buch vom Leben und Sterben.
Selbststudium
Zur Unterstützung Ihrer Reflexion über Tod und Sterben finden Sie eine Sammlung kurzer Videobelehrungen von buddhistischen Lehrern, die praktische Herzensratschläge und spirituelle Führung bieten.
Spirituelle Pflegezentren
Spiritual Care Centres in Ireland and Germany offer support to those facing long-term or life-limiting illness, living with disability, or suffering from grief.
Jeder ist eingeladen, Gebete für sich selbst, für Nahestehende oder für Ihre Projekte zu erbitten. Alle Gebete sind in die täglichen Praktiken eingeschlossen, die von der Gemeinschaft in Rigpas Retreat-Zentrum Lerab Ling durchgeführt werden.