Faire face à la mort et à la fin de vie
La mort parle de la vie. C'est une opportunité formidable de prendre conscience de la préciosité de ce moment et de réaliser notre potentiel le plus profond en tant qu'êtres humains, si nous nous y sommes préparés. Le meilleur moment pour se préparer, c'est maintenant.
Que se passerait-il si nous nous tournions vers la réalité de la mort avec bienveillance et compassion ? Pouvons-nous apprendre à faire la paix avec elle ? Pouvons-nous vivre avec plus de cœur ouvert et aider les autres à mourir avec moins de peur ?
Réflexion sur la vie et la mort
Les bouddhistes ne considèrent pas la vie et la mort comme séparées. La mort est simplement un autre chapitre de la vie. En réalité, la vie et la mort sont dans l'esprit, nulle part ailleurs. L'esprit est la base universelle de notre expérience. C'est une bonne nouvelle ! Car cela signifie que nous ne sommes pas des victimes impuissantes face à la furie incessante des pensées et des émotions. Grâce à la pleine conscience, à la compassion et à la perspicacité, nous pouvons transformer notre esprit agité et anxieux. Nous pouvons guérir les émotions douloureuses telles que la peur, la colère, la tristesse ou le chagrin. Lorsque nous nous sentons plus calmes et plus clairs, nous entrevoyons notre vraie nature au-delà de la mort et du changement.
Découvrir qui nous sommes vraiment nous donnera la confiance, le courage et l'assurance nécessaires pour bien vivre et bien mourir.
Vous avez peut-être entendu dire que Le Livre des Morts Tibétain. Ce cycle d'enseignement lucide et inspirant est unique au bouddhisme tibétain, en particulier à son école la plus ancienne. Le Livre des Morts Tibétain est un guide des états après la mort. Il remonte au maître Padmasambhava, également connu sous le nom de Guru Rinpoché, qui apporta les enseignements du Bouddha au Tibet au 8ème siècle. Le classique spirituel moderne Le Livre tibétain de la vie et de la mort tire son inspiration de ces enseignements et les explique et les développe non seulement à la lumière de la mort, mais aussi de la vie et de tout le chemin spirituel.
Les bouddhistes ne considèrent pas la vie et la mort comme séparées. La mort est simplement un autre chapitre de la vie. Plus radicalement, la vie et la mort sont dans l'esprit, nulle part ailleurs.
Conseils et orientations pratiques
Réfléchir et se préparer
Que vous soyez nouveau dans le bouddhisme, que vous souhaitiez vous préparer à votre propre mort, que vous preniez soin d'une personne mourante, ou que vous soyez simplement curieux de savoir ce qui se passera lorsque nous mourrons, nous avons rassemblé une collection d'enseignements et de guides qui vous invitent à vous rapprocher de la réalité de la mort avec conscience et amour.
Ici vous pouvez trouver une collection cela inclut de courts enseignements vidéo de maîtres bouddhistes offrant des conseils pratiques du cœur et des conseils spirituels sur :
- comprendre les dimensions plus profondes de l'impermanence et de la mort,
- comment travailler avec les pensées et sentiments douloureux,
- comment se préparer à la mort,
- comment soutenir une personne mourante, et
- ce que nous pouvons faire après le décès de quelqu'un.
Soutenir quelqu'un au moment de la mort
Les courtes pratiques suivantes peuvent offrir un soutien à une personne mourante et à ses proches. Vous pouvez les diffuser pour que la personne mourante les écoute, ou pratiquer en son nom.
Sogyal Rinpoché
Le Phowa essentiel : une pratique pour les mourants
Sogyal Rinpoché
Prendre soin d'une personne mourante
Kirsten Deleo
Un autre vous : pratique guidée pour une personne mourante
Dans le miroir de la mort le cours propose une introduction à la compréhension tibétaine bouddhiste de la mort et du mourir, basée sur Le Livre tibétain de la vie et de la mort.
Auto-étude
Pour soutenir votre réflexion sur la mort et le mourir, vous trouverez une collection de courts enseignements vidéo de maîtres bouddhistes offrant des conseils pratiques du cœur et des conseils spirituels.
Centres de soins spirituels
Spiritual Care Centres in Ireland and Germany offer support to those facing long-term or life-limiting illness, living with disability, or suffering from grief.
Tout le monde est invité à demander des prières pour soi-même, ses proches ou ses projets. Toutes les prières sont incluses dans les pratiques quotidiennes tenues par la communauté au centre de retraite de Rigpa, Lerab Ling.